Pilates-Clinico

Além de trazer a boa forma física o Pilates Clínico pode ser utilizado de forma individual e também em aulas de grupo até 6 pessoas para melhorar o condicionamento físico em pessoas de todas as idades.
Existem exercícios próprios para recuperação de lesões mas todos podem ser adaptados, conforme a necessidade da pessoa. Exercícios são muito focados nos abdominais e na coluna lombar É caracterizado por exercícios terapêuticos que ajudam na reabilitação